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My Cherry Lips

Um blog sobre moda, beleza e lifestyle, onde partilho convosco tudo o que gosto e que faz parte do meu dia a dia.

Ter | 30.06.15

Virar adulta

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Verniz endurecedor brilhante (Ecrinal)

Fotos: João Pontes

 

Normalmente sou uma pessoa muito energética, mas quando chega à parte de cuidar de mim própria sou um pouco preguiçosa e impaciente. Até porque uma das coisas pelas quais menos gosto de esperar é que o verniz seque e consequentemente passo semanas sem pintar as unhas. No entanto, quando chega o verão gosto de me arranjar mais e experimentar novos vernizes para além disso, a minha mãe costuma dizer "agora que já és uma mulher devias pintar as unhas porque elas são uma das primeiras imagens que passas", assim tenho me esforçado para pintar as unhas mais regularmente até porque vou voltar às entrevistas de emprego (mais para a frente irei partilhar convosco os últimos desenvolvimentos). 

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Vestido & Cinto: Romwe | Relógio: Daniel Wellington | Colar: Choies

 

Também com a chegada do verão estou mais predisposta a experimentar novas cores e ando fascinada com os azuis marinhos, os rosas, os roxos e os verdes pastel, aliás com tanta coisa disponível no mercado, difícil é escolher um ou dois. Por isso, hoje partilho convosco a minha manicure desta semana e duas marcas que experimentei recentemente: a Ecrinal que tem vernizes muito bons para quem tem problemas de alergias e a Essie, à venda no site Beleza 37, mundialmente conhecida pelas sua grande variedade de cores.

 

Já agora, uma pequena review:

 

Verniz endurecedor brilhante (Ecrinal) - Secagem rápida e não mancha. Vale a pena!

Verniz Essie 720 Turquoise & Caicos (Beleza 37) - Cor bonita, mas demora um pouco a secar. Devem utilizar duas camadas para terem uma cor mais opaca.

 

PS:Confesso que, ainda não sou muito boa a fazer a minha manicure, aliás ainda estou a perceber como arranjar as unhas em casa, mas tem sido divertido e vocês costumam fazer a manicure em casa? Partilhem comigo as vossas dicas porque estou mesmo a precisar. 

 

Agora, aqui fica a minha rotina:

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1. Dar forma às unhas com uma lima e corta unhas.

2. Aplicar a base.

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Verniz Essie 720 Turquoise & Caicos (Beleza 37)

 

3. Colocar 2 camadas de verniz.

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4. Deixar secar.

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Graziela
Seg | 29.06.15

Matar as gordurinhas - Parte 5: não há desculpas!

Ao longo dos últimos quatro meses praticar exercício tem sido super estimulante porque: perdi peso, ganhei resistência, massa muscular, durmo melhor e até ando mais bem humorada. Como já vos contei, normalmente vou ao ginásio 3 a 4 vezes por semana, mas todos os dias tento fazer algum tipo de exercício, até porque 30  minutos são suficientes para ativarmos o nosso corpo. O problema é que muitas vezes não sabemos que exercícios fazer ou por onde começar, assim o Fitness Hut desenhou um plano de treino para ser realizado em circuito, que permite uma maior rentabilização do tempo e um aumento da intensidade no trabalhar dos principais grupos musculares e múltiplas articulações. 

 

Aqui ficam as fotos do plano (Fonte: Marta Simão – Club Manager @ Fitness Hut Linda-a-Velha) para saberem como fazer os exercícios: 

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 1. 5´Remo para aquecimento

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2. Walking Lunge com halteres - 1 pista

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3. Rope Squat Jump Slam – 30´´

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4. Push-ups – 20 reps

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5. Remada unilateral no step – 10 reps

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6. Jump Box – 20 reps

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7. Mountain Climber – 20 reps

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8. Abs mola – 20 reps

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9. Side Plank 30´´

Devem realizar 4 a 5 séries x 3 circuitos. Atenção, na maioria dos exercícios utiliza-se somente o peso corporal e pequenos equipamentos. De notar que, a maior parte dos exercícios são para grandes grupos musculares, com movimentos poli-articulares. Ou seja, permitem trabalhar mais do que uma articulação em simultâneo envolvendo vários grupos musculares. Finalmente, devem realizar 1 minuto de descanso entre cada circuito.

Graziela
Qui | 25.06.15

Passatempo Pantene / Vida de Desempregada

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Existem pessoas que têm o cabelo naturalmente fraco e quebradiço, mas no verão também as altas temperaturas, a água de mar e outros fatores como a poluição que anda no ar fazem com que o nosso cabelo fique mais sensível. Assim, a Pantene lançou uma nova gama de Prevenção Queda desenvolvida especialmente para um cabelo fraco, quebradiço e com tendência a cair. Esta linha é composta por quatro produtos: champô, condicionador, máscara intensiva e tratamento fortificante, sendo que todos eles têm uma avançada fórmula que contém um exclusivo complexo anti-quebra que penetra profundamente em cada fio de cabelo, proporcionando mais força e resistência desde a raiz até às pontas.

 

Com uma simples rotina de 3 passos (limpeza, hidratação e proteção), esta gama protege o núcleo do cabelo e repara os danos desde a raiz até às pontas, evitando a quebra e a queda de cabelo. Como eu sei eu que vocês estão ansiosos(as) por experimentar tenho um kit de quatro produtos Pantene Prevenção Queda (champô, condicionador, máscara intensiva e tratamento fortificante) para oferecer a um(a) leitor(a) do Vida de Desempregada.

 

Para se habilitarem a este prémio basta preencherem as entradas do formulário abaixo até ao dia 9 de julho de 2015 à meia noite. Atenção, todas as entradas são obrigatórias. Este passatempo só é válido para residentes em Portugal. Os vencedores serão apurados via random e contactados por email. Cada pessoa só pode participar uma vez por dia.

 

Boa sorte!

 

PS: Brevemente, também vou fazer uma review destes produtos e não se esqueçam de participar nos passatempos Caran D'Ache e Takis.

 

Graziela
Qua | 24.06.15

Sonhos de uma rapariga quase normal

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Fotos: Graziela Costa

 

Quando era mais nova li numa revista para adolescentes, salvo erro a Ragazza, que uma das coisas mais giras para libertar a nossa criatividade era ter um bloco na nossa mesinha de cabeceira para escrevermos os nossos sonhos quando acordássemos. Durante uns tempos até tive um bloco ao lado da minha cama, mas como tenho muitas dificuldades em adormecer e quando adormeço quero aproveitar todos os minutinhos do meu sono acho que nem chego a sonhar com nada. 

 

Recentemente, ouvi dizer que a Rita Redshoes tinha lançado um livro e como sou fã dela há muitos anos e até já lhe dediquei um post no "Música às sextas" fiquei logo curiosa para o ler.  Assim, mal ele chegou a minha casa tratei logo de o folhear. "Sonhos de uma rapariga quase normal" (Editora Guerra & Paz) é composto por 40 ilustrações e 40 sonhos, que são como que crónicas do que vai na mente desta cantora super talentosa.

 

Gostei especialmente do sonho "Ópera a 360 graus", pois relata um espectáculo moderno ao qual Rita "assistiu" e ao qual eu também não me importaria de ter assistido, mas além disso admiro-a por ter conseguido registar e ilustrar tantos sonhos, aliás muitos de nós nem se lembra do que sonhou ontem...

 

Finalmente, também achei giro o facto de ela ter criado uma banda sonora para quando estamos a ler o livro. "Dreaming" não me deu sono, mas é engraçado ler um livro com música a acompanhar. 

 

Para quem tal como eu é fã da Rita Redshoes, "Sonhos de uma rapariga quase normal" (Editora Guerra & Paz) é um livro obrigatório e já se encontra à venda nas livarias de todo o país.  

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Graziela
Ter | 23.06.15

Passatempo Takis / Vida de Desempregada

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Eu estou de dieta, mas a maioria de vocês não está, por isso podem comer Takis à vontade, assim tenho para oferecer a 6 leitores do Vida de Desempregada cabazes compostos por 20 embalagens destes snacks (10 de Lima Picante e 10 de Queijo Picante), para que vocês possam desfrutar deles nas vossas pausas, servir como entradas em jantares ou almoços de amigos, etc. Vai ser sempre a trincar! Eheheh

 

Para se habilitarem a um destes prémios basta preencherem as entradas do formulário abaixo até ao dia 7 de julho de 2015 à meia noite. Atenção, todas as entradas são obrigatórias. Este passatempo só é válido para residentes em Portugal. Os vencedores serão apurados via random e contactados por email. Cada pessoa só pode participar uma vez por dia. Só será entregue um prémio por morada e por pessoa.

 

PS: Não se esqueçam de participar também nos passatempos Caran D'Ache e Pantene.

 

Graziela

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