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My Cherry Lips

Um blogue de lifestyle bem docinho!

Sex | 03.07.15

Passatempo Saladas no Frasco / Vida de Desempregada

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Nos últimos tempos tenho tentado fazer uma alimentação mais saudável e apesar de gostar mais de legumes cozidos do que de saladas tenho feito um esforço. Até porque às vezes, à noite, não me apetece fazer o almoço para o dia a seguir, por isso de manhã agarro num punhado de alface ou rúcula, junto umas sementes, uns pedaços de queijo ou um ovo cozido e voilá, o almoço está pronto! A verdade é que as saladas são uma maneira rápida, fácil e saudável de fazermos as nossas refeições e ultimamente tenho visto na internet fotos de saladas frescas em camadas, perfeitas para guardar e levar para o trabalho ou para um piquenique no parque. 

 

Esta semana a Editorial Presença lança "Saladas no Frasco", de Julia Mirabella, autora do blogue food and other stuff, um livro que apresenta 28 receitas em camadas e dicas de como preparar as nossas saladas com os ingredientes mais frescos.

 

Eu já tenho o meu e estou maravilhada com as fotos, para além disso estou ansiosa por testar algumas destas receitas, nomeadamente a Salada de Espinafres Mirtilos e Queijo Azul. Como sei que vocês também vão querer experimentar estas saladas tenho um exemplar do livro "Saladas no Frasco" para oferecer a um(a) leitor(a) do Vida de Desempregada. Para se habilitarem a este prémio basta preencherem as entradas do formulário abaixo até ao dia 12 de julho de 2015 à meia noite. Atenção, todas as entradas são obrigatórias. Este passatempo só é válido para residentes em Portugal. O(A) vencedor(a) será apurado(a) via random e contactado(a) por email. Cada pessoa só pode participar uma vez por dia.

 

Boa sorte!

 

Já agora, "Saladas no Frasco", de Julia Mirabella já està à venda nas livrarias de todo o país por apenas 9,90 €. Baratinho, não acham?

 

PS: Brevemente, também vou fazer uma review deste livro. Ah, não se esqueçam de participar nos passatempos Pantene e Takis.

 

Agora, deixo-vos umas fotos deste livro para se babarem um pouco!

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Salada de Bulgur

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Salada de Espinafres Mirtilos e Queijo Azul

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Salada de Romã e PeraMason_Jar_Salad-corn_blueberry.jpg

Salada de Milho e Mirtilos

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Salada de Malancia e FetaParchment-Paper-Fix.jpg

Molhos para saladas

Graziela

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