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My Cherry Lips

O "My Cherry Lips" é um blog de moda, beleza e lifestyle, onde partilho convosco tudo o que gosto e que faz parte do meu dia a dia.

Ter | 06.02.18

Receitas rápidas: Batido de mirtilo

Batido_Detox-1749.jpg

Fotos: Graziela Costa

 

Adoro começar o dia com uma dose extra de energia, por isso partilho convosco a receita de um dos meus batidos favoritos: batido de mirtilo

 

Ah e se quiserem que ele fique perfeito para pré treino basta adicionar-lhe flocos de aveia. ;)

 

Ingredientes

(para 1 pessoa)

1 mão cheia de mirtilos

1 colher de sopa de sementes de chia

1 colher de sopa de Despertar do Buda - Cacau Cru (Iswari)

200 ml Leite de aveia (Shoyce)

 

Preparação

1 - Lave a fruta.

2 - Coloque a fruta no copo do liquidificador, adicione o leite, as sementes de chia, o despertar do buda e bata tudo.

3 - Sirva à temperatura natural ou se quiser adicione umas pedras de gelo para refrescar.

Batido_Detox-1748.jpg

Produtos utilizados

Batido_Detox-1753.jpg

 Nhami!

Graziela