Fotos: Graziela Costa Para mimar-mos quem mais gostamos não é preciso dias instituídos. Basta amor, carinho e um pouco de imaginação. Ainda assim, uma flor ao pé da cama, um beijinho ao acordar ou um pequeno almoço surpresa valem mais do que muitas prendas caras, por isso preparei um pequeno almoço especial para mimar uma das pessoas mais importantes da minha vida. Para isso, fiz (...)
Fotos: Graziela Costa Rico em proteína, em cálcio e com baixo teor de gordura e hidratos de carbono, o queijo quark é um dos produtos favoritos dos amantes de desporto. Eu acabei por experimentá-lo para ficar a saber qual o sabor desta iguaria de que todos falavam e gostei. É certo que não é algo que possa comer todos os dias por causa da lactose, mas com mel e frutos secos é um (...)
Fotos: Graziela Costa Depois de uma semana bem cansativa nada melhor do que um bom pequeno almoço para recuperar energias. Assim, fiz uma pequena "produção" para vos mostrar as últimas novidades no que toca à área de alimentação. Como há uns meses fiz um teste de (...)
Fotos: Graziela Costa Chocolate em moderação nunca fez mal a ninguém e se for cacau puro melhor ainda, por isso hoje partilho convosco uma nova sugestão de pequeno almoço bem saudável: banachoc. Um "petisco" docinho que eu não dispenso aos fins de semana. Ingredientes Meia banana Canela qb. (Margão (...)
Fotos: Graziela Costa Não há nada mais relaxante que um pequeno almoço de domingo especial, por isso hoje partilho convosco mais uma receita saudável. Ingredientes 1 iogurte natural bio (Lidl) 3 colheres de sopa de flocos de aveia (Lidl)