Foto: Graziela Costa Apesar dos meus pais sempre me terem dado muitos legumes, frutas e evitado os alimentos processados sempre tive tendência para a falta de ferro. Aliás, até cheguei a ter um principio de anemia, por isso habituei-me a a todos os anos ter de fazer algum tipo de suplementação. Felizmente, nos últimos anos o meu corpotem vindo a estabilizar e já não tenho (...)
Na altura em que o meu pai faleceu estava a ir ao ginásio cinco vezes por semana. Aliás, desde que havia entrado para o Fitness Hut já tinha perdido 8 kgs e quando subia umas escadas já não sentia que ia soltar um pulmão pela boca, usar saias no verão já não deixava as pernas em ferida, sentia-me bem com o meu corpo e dormia melhor. Então porque é que deixei de ir ao ginásio? A ve (...)
Há já algum tempo que queria fazer um teste de intolerância alimentar com o intuito de tirar umas dúvidas. Aliás, até cheguei a procurar este tipo de teste em alguns em sites, mas nunca se proporcionou. Até que recentemente conheci a iCare, uma clínica médica e estética que dispõe deste serviço. Li algumas referências na internet e redes sociais e lá fui eu cheia de expetativas e medos. Primeiro porque na (...)
Fotos: Manuel Casanova Desde que o meu pai faleceu que a minha mãe me diz "temos de cuidar de nós para não nos irmos abaixo" e desde então tenho tentado cuidar melhor de mim. Voltei a fazer exercício físico, tento comer melhor e tento também estar atenta à minha saúde. Para isso gosto sempre de conhecer todas as alternativas disponíveis e recentemente, a convite da Boiron (...)
Recentemente, fui seleccionada para mais uma campanha da Youzz, desta vez para testar o Portal do Utente e veio mesmo a calhar porque antigamente, (...)