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My Cherry Lips

O "My Cherry Lips" é um blog de moda, beleza e lifestyle, onde partilho convosco tudo o que gosto e que faz parte do meu dia a dia.

Ter | 06.02.18

Receitas rápidas: Batido de mirtilo

Graziela Costa 🍒
Fotos: Graziela Costa Adoro começar o dia com uma dose extra de energia, por isso partilho convosco a receita de um dos meus batidos favoritos: batido de mirtilo.  Ah e se quiserem que ele fique perfeito para pré treino basta adicionar-lhe flocos de aveia. ;) Ingredientes(para 1 pessoa)1 mão cheia de mirtilos1 colher de sopa de sementes de chia1 colher de sopa de Despertar do Buda - Cacau Cru (
Sex | 27.10.17

Receitas rápidas - Queijo quark com frutos secos

Graziela Costa 🍒
Fotos: Graziela Costa Rico em proteína, em cálcio e com baixo teor de gordura e hidratos de carbono, o queijo quark é um dos produtos favoritos dos amantes de desporto. Eu acabei por experimentá-lo para ficar a saber qual o sabor desta iguaria de que todos falavam e gostei. É certo que não é algo que possa comer todos os dias por causa da lactose, mas com mel e frutos secos é um ótimo pequeno almoço