Fotos: Graziela Costa Apesar de ser super fã de legumes cozidos não sou grande fã de saladas, mas desde que comecei a minha dieta, há seis meses atrás, que tento fazer um esforço para ir comendo algumas saladas, até porque senão (...)
Bem e já chegámos ao verão, mas a operação ficar fit não termina aqui porque eu já estou a trabalhar para 2016. Tanto que, tenho ido ao Fitness Hut cinco vezes por semana. E não, não estou viciada? No entanto, gosto sempre de puxar um bocadinho (...)
Fotos: Graziela Costa Há dias em que chego tão cansada do ginásio que não me apetece nada cozinhar para o dia seguinte, mas como trabalho numa zona da cidade onde todos os estabelecimentos à volta praticam preços bem acima da média torna-se (...)
Como sabem estou a fazer dieta há algum tempo (já perdi 6,5 kgs) e os sumos naturais têm sido uma grande ajuda. Assim, gostava de partilhar convosco um evento que acontece este sábado, dia 20 de junho, entre as 11h e as 13h, no Centro Comercial de Telheiras (Lisboa): a ação “A Fruta Cuida – Sumos Detox” com a nutricionista dos (...)
Fotos: Graziela Costa Nem acredito que já passaram quase três meses desde que comecei a ir regularmente ao Fitness Hut e é engraçado como aquela sensação de (...)