Desde que entrei para o Fitness Hut que sempre ouvi falar no Move Day, mas nunca tinha tido a oportunidade de ir. Até porque tinha sempre grandes desculpas: estava fora de Lisboa, estava cansada, em última instância não ia por (...)
Fotos: Graziela Costa Se há uns tempos se pensava que os sumos detox eram apenas uma moda, hoje em dia bem podemos dizer que são uma rotina. Sim, porque seja na internet ou mesmo nos centros comerciais eles estão em todo o lado. Aliás, acho que foi por (...)
Hoje, sinto-me orgulhosa e sinto-me assim porque finalmente estou a recuperar a minha resistência física e consequentemente a ganhar uma motivação extra. Para além disso, a primavera está aí à porta e mais um par de meses e chega o verão. Não que esteja a trabalhar para o biquíni, pois neste momento (...)
Hoje quando saí da aula de bodyattack lembrei-me que nos últimos meses escrevi bastante sobre a minha dieta e a minha rotina no Fitness Hut. No entanto, nunca vos falei sobre as aulas que faço e o porquê de não fazer "máquinas". Bem, a verdade é que eu sou (...)