Fotos: Graziela Costa Saber o que comer depois do treino é sempre um grande dilema e às vezes saio do Fitness Hut com tanta fome que acabo por comer "porcarias" que não devia. Recentemente, recebi um press kit com um convite para participar na Corrida da Mulhere como lá dentro vinha também a (...)
Fotos: Graziela Costa captadas com a Canon 5DS Começo a semana ainda a pensar no fim de semana, por isso partilho convosco uma receita bem saudável: batido de aveia, manga e cacau! Ingredientes: (para 2 pessoas) 1 manga 500 ml de leite de Aveia (Shoyce (...)
Fotos: Graziela Costa Há dias em que não me apetece mesmo cozinhar, mas sabe sempre bem ter uma alternativa rápida. Por isso, hoje partilho convosco uma receita bem simples. Experimentem! Ingredientes 1 tomate fresco Queijo Boursin alho e ervas (...)
Fotos: Graziela Costa O leite e eu nunca nos demos bem, tanto que só comecei a bebê-lo ,"simples", aos 23 anos. Ainda assim, não é uma bebida que possa beber muitas vezes porque não me "cai" bem. Por isso, nos últimos tempos tenho-me virado para (...)