Ter | 21.01.14
Open Day Sayanna Wellness Spa - EPIC SANA Lisboa e Algarve
Sábado, dia 25 de Janeiro os SPAs dos hotéis Epic Sana Lisboa e Algarve vão estar de portas abertas para todos aqueles que queiram experimentar os seus serviços gratuitamente. Para aproveitarem só têm de marcar antecipadamente.
EPIC SANA Lisboa Hotel ACTIVIDADES (*):
|
Para reservas e mais informações, por favor, contactar:
- Telf directo: +351 211 597 390
- E-mail: lisboa@sayannawellness.com
Horário: 7h00 às 22h00 todos os dias
EPIC SANA Algarve Hotel
ACTIVIDADES (*):
- Acesso Livre à piscina interior, piscina de relaxamento, sauna e banho turco e ginásio durante o dia 25 de Janeiro.
- 10h15 Ioga (45’) - Praticar yoga não só relaxa o corpo e a mente, como aumenta a flexibilidade e tonifica os músculos. Consiste num dos métodos alternativos mais eficientes para combate a problemas como distúrbios de ansiedade e depressão.
- 11h15 Hidroginástica (45’) - Hidroginástica é uma actividade física realizada em piscina que conjuga movimento, água e música. Os benefícios desta actividade passam por aumentar a resistência física e muscular, melhorar a circulação sanguínea e a postura, aumentar a flexibilidade e força entre outros.
- 12h10 Dança (45’) - A dança promove diversos benefícios físicos e mentais, melhorado a capacidade cardiovascular, reduzindo a gordura corporal, aliviando a ansiedade e stress entre outras mais-valias como a melhoria do humor e auto-estima.
- 15h30 Localizada (45’) - Aula de ginástica que trabalha com todos os músculos do corpo, desenvolvendo e melhorando tanto a força como a resistência dos músculos.
- 17h00 Circuito (45’) - Circuito de máquinas onde poderá trabalhar todos os músculos
Para reservas e mais informações, por favor, contactar:
- Telf directo: +351 289 104 530
- E-mail: algarve@sayannawellness.com
Horário: 10h00 às 20h00 todos os dias.
Graziela