Sex | 30.01.15
Receitas rápidas: Pequeno almoço saudável
Fotos: Graziela Costa
Bom dia! Nos últimos tempos voltei a tentar fazer uma alimentação mais saudável e por isso partilho convosco a minha receita para começarem bem o dia.
Ingredientes
1 Iogurte natural PurNatur Origens Bio
Fruta desidratada Frubis (usei pêssego, mas podem também usar outras frutas desidratadas ou mesmo frescas)
Mel de rosmaninho Serramel
Sementes de girassol
Canela em pó Margão
Preparação
1 - Numa taça deite o iogurte natural.
2 - Seguidamente, deite uma colher de sobremesa de mel sobre o iogurte.
3 - Polvilhe com sementes de girassol.
4 - Acrescente os pedaços de fruta.
5 - Deite um pouco de canela em pó por cima.
6 - Delicie-se!
Graziela