Fotos: Graziela Costa Hoje é dia de bolo! Porque há dias que uma pessoa precisa de um docinho aqui fica a receita de um bolo de aveia e limão saudável. Ingredientes Bolo3 ovos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀1/2 chávena de xilitol (Villarrica Gourmet Store)⠀⠀⠀⠀⠀⠀1/2 xícara de sumo de (...)
Fotos: Graziela Costa O estado de emergência foi renovado por mais quinze dias, por isso lembrei-me de reunir 15 receitas saudáveis para experimentarem durante a quarentena. Experimentem e digam-me o que acham. Bananachoc saudável (vê aqui a receita) Banana com manteiga (...)
Fotos: Graziela Costa Já estamos há alguns dias em casa e as ideias para o pequeno almoço começam a escassear, por isso está na altura de experimentarmos novas receitas. A pensar nisso trago-vos uma receita de uma granola com frutos secos. Um snack que podem comer com leite, bebida vegetais ou iogurte (cuja a receita também podem encontrar neste post (...)
Fotos: Graziela Costa Rico em proteína, em cálcio e com baixo teor de gordura e hidratos de carbono, o queijo quark é um dos produtos favoritos dos amantes de desporto. Eu acabei por experimentá-lo para ficar a saber qual o sabor desta iguaria de que todos falavam e gostei. É certo que não é algo que possa comer todos os dias por causa da lactose, mas com mel e frutos secos é um (...)
Fotos: Graziela Costa Amoras, amoras everywhere!!!! E como fã deste fruto decidi experimentar fazer uma taça de pequeno almoço com base neste ingrediente. Iogurte, aveia, sementes chia, pêra e canela completam aquela que é a mistura (...)