Ir ao ginásio é uma daquelas atividades em que facilmente perdemos o rumo. É porque o trabalho acaba tarde, é porque apetece ir sair com as amigas, é porque temos de ir passear a cadela, bem desculpas há muitas e preguiça também e eu confesso que desde que os festivais começaram que tenho ido menos ao ginásio. (...)
Ao longo dos últimos seis meses fiz várias vezes detox e gostei muito, pois senti-me "mais leve" e consegui limpar o meu organismo. No entanto, com a época natalícia quase aí começo a prever que uma grande quantidade de doces vão passar junto a mim e eu vou tentar evitá-los ao máximo, mas para prevenir futuros estragos já estou a pensar fazer um (...)
Foto: Graziela Costa Ao longo da minha vida, a minha "linha" foi sempre um ioiô e dos 17 para os 18 anos perdi 25kgs, em cerca de 6 meses, o que fez com que o meu corpo ficasse com algumas estrias. É certo que na altura não tinha cuidado nenhum, isto é (...)
Fotos: Graziela Costa Nem acredito que já passaram quase três meses desde que comecei a ir regularmente ao Fitness Hut e é engraçado como aquela sensação de (...)