Fotos: Graziela Costa Chocolate em moderação nunca fez mal a ninguém e se for cacau puro melhor ainda, por isso hoje partilho convosco uma nova sugestão de pequeno almoço bem saudável: banachoc. Um "petisco" docinho que eu não dispenso aos fins de semana. Ingredientes Meia banana Canela qb. (Margão (...)
Fotos: Graziela Costa Não há nada mais relaxante que um pequeno almoço de domingo especial, por isso hoje partilho convosco mais uma receita saudável. Ingredientes 1 iogurte natural bio (Lidl) 3 colheres de sopa de flocos de aveia (Lidl)
Fotos: Graziela Costa Sabe bem começar a semana com energia e um pequeno almoço agradável. Assim, partilho convosco a receita de um snack bem saudável: maçã com manteiga de amendoim e sementes. (...)
Fotos: Graziela Costa Desde que entrei para o Fitness Hut, que tenho pesquisado mais sobre snacks saudáveis e um dos mais comuns é a banana com manteiga de amendoim. No (...)
Fotos: Graziela Costa Depois de uma semana com alguns excessos volto à linha com um pequeno almoço bem saudável e uma boa forma de experimentarem vários tipos de alimentos. Agora é voltar a comer bem e muito ginásio! Ingredientes 1 iogurte natural (...)