Fotos: Graziela Costa O estado de emergência foi renovado por mais quinze dias, por isso lembrei-me de reunir 15 receitas saudáveis para experimentarem durante a quarentena. Experimentem e digam-me o que acham. Bananachoc saudável (vê aqui a receita) Banana com manteiga (...)
Fotos: Graziela Costa Rico em proteína, em cálcio e com baixo teor de gordura e hidratos de carbono, o queijo quark é um dos produtos favoritos dos amantes de desporto. Eu acabei por experimentá-lo para ficar a saber qual o sabor desta iguaria de que todos falavam e gostei. É certo que não é algo que possa comer todos os dias por causa da lactose, mas com mel e frutos secos é um (...)
Fotos: Graziela Costa Sabe bem começar a semana com energia e um pequeno almoço agradável. Assim, partilho convosco a receita de um snack bem saudável: maçã com manteiga de amendoim e sementes. (...)
Fotos: Graziela Costa Desde que entrei para o Fitness Hut, que tenho pesquisado mais sobre snacks saudáveis e um dos mais comuns é a banana com manteiga de amendoim. No (...)