My Cherry Lips

Dom | 22.01.17

Receitas rápidas: Iogurte com aveia, maracujá e figos

Graziela

Fotos: Graziela Costa Porque os olhos também "comem", hoje partilho convosco uma receita que pode ser um bom pequeno almoço ou um lanche de conforto. Ingredientes 3 figos 1 maracujá 3 colheres de sopa de flocos de aveia (

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Seg | 26.12.16

Receitas rápidas: Iogurte com aveia, banana, canela, mel e chia

Graziela

Fotos: Graziela Costa O Natal é lindo, mas dá cabo da linha, por isso hoje partilho convosco uma receita de um pequeno almoço saudável e que vos vai dar energia para aguentar a manhã inteira. Ingredientes Meia banana Canela qb. (

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Seg | 21.11.16

Receitas rápidas: Pannacota de Morango Light

Graziela

Fotos: Graziela Costa Já conhecia as gelatinas Royal 10 kcal desde o verão do ano passado, mas só recentemente, quando fui ao Luso (...)

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Qua | 19.10.16

Receitas rápidas: Iogurte com aveia, amoras e banana

Graziela

Fotos: Graziela Costa Nos últimos tempos tenho tentado ter pequenos almoços mais equilibrados e nesse sentido partilho convosco uma receita que experimentei recentemente: iogurte com flocos de aveia, amoras, banana, sementes de chia e mel. Ingredientes Meia (...)

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Seg | 19.09.16

Receitas rápidas: Maçã com manteiga de amendoim e sementes

Graziela

Fotos: Graziela Costa Sabe bem começar a semana com energia e um pequeno almoço agradável. Assim, partilho convosco a receita de um snack bem saudável: maçã com manteiga de amendoim e sementes.

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Seg | 05.09.16

Receitas rápidas: Banana com manteiga de amendoim e frutos secos

Graziela

Fotos: Graziela Costa Desde que entrei para o Fitness Hut, que tenho pesquisado mais sobre snacks saudáveis e um dos mais comuns é a banana com manteiga de amendoim. No entanto, como eu gosto sempre de personalizar todas (...)

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Qua | 20.01.16

Matar as gordurinhas - Parte 9: voltar às rotinas

Graziela

2015 não foi um bom ano para mim, pois apesar de ter realizado um dos meus sonhos, ir à Disneyland Paris, conhecer Amesterdão

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Seg | 09.11.15

Passatempo Vida de Desempregada / Um dia Detox

Graziela

Ao longo dos últimos seis meses fiz várias vezes detox e gostei muito, pois senti-me "mais leve" e consegui limpar o meu organismo. No entanto, com a época natalícia quase aí começo a prever que uma grande quantidade de doces vão passar junto a mim e eu vou tentar evitá-los ao máximo, mas para prevenir futuros estragos já estou a pensar fazer um novo detox.

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Seg | 26.10.15

Passatempo Vida de Desempregada / Fruut #podesmudar

Graziela

A Fruut lançou uma nova campanha cujo mote é #podesmudar e a verdade é que todos podemos mudar seja o que for nas nossas vidas, por exemplo eu desde que comecei o Vida de Desempregada já mudei de emprego diversas vezes, mas recentemente o meu objetivo tem sido mudar a minha imagem. Com recurso a uma (...)

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Sex | 04.09.15

Receitas rápidas: Salada de verão

Graziela

Fotos: Graziela Costa Apesar de ser super fã de legumes cozidos não sou grande fã de saladas, mas desde que comecei a minha dieta, há seis meses atrás, que tento fazer um esforço para ir comendo algumas saladas, até porque senão aborreço-me de comer sempre (...)

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My Cherry Lips

Passatempo My Cherry Lips / Aerosoles

adeus Vida de Desempregada olá My Cherry Lips

Dicas essenciais - Vida de Desempregada

Receitas rápidas: Iogurte com aveia, maracujá e figos

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