My Cherry Lips

Dom | 22.01.17

Receitas rápidas: Iogurte com aveia, maracujá e figos

Graziela Costa 🍒

Fotos: Graziela Costa Porque os olhos também "comem", hoje partilho convosco uma receita que pode ser um bom pequeno almoço ou um lanche de conforto. Ingredientes3 figos1 maracujá3 colheres de sopa de flocos de aveia (

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Seg | 26.12.16

Receitas rápidas: Iogurte com aveia, banana, canela, mel e chia

Graziela Costa 🍒

Fotos: Graziela Costa O Natal é lindo, mas dá cabo da linha, por isso hoje partilho convosco uma receita de um pequeno almoço saudável e que vos vai dar energia para aguentar a manhã inteira. IngredientesMeia bananaCanela qb. (

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Seg | 21.11.16

Receitas rápidas: Pannacota de Morango Light

Graziela Costa 🍒

Fotos: Graziela Costa Já conhecia as gelatinas Royal 10 kcal desde o verão do ano passado, mas só recentemente, quando fui ao Luso Fruta Power On

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Qua | 19.10.16

Receitas rápidas: Iogurte com aveia, amoras e banana

Graziela Costa 🍒

Fotos: Graziela Costa Nos últimos tempos tenho tentado ter pequenos almoços mais equilibrados e nesse sentido partilho convosco uma receita que experimentei recentemente: iogurte com flocos de aveia, amoras, banana, sementes de chia e mel. IngredientesMeia banana

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Seg | 19.09.16

Receitas rápidas: Maçã com manteiga de amendoim e sementes

Graziela Costa 🍒

Fotos: Graziela Costa Sabe bem começar a semana com energia e um pequeno almoço agradável. Assim, partilho convosco a receita de um snack bem saudável: maçã com manteiga de amendoim e sementes.

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Seg | 05.09.16

Receitas rápidas: Banana com manteiga de amendoim e frutos secos

Graziela Costa 🍒

Fotos: Graziela Costa Desde que entrei para o Fitness Hut, que tenho pesquisado mais sobre snacks saudáveis e um dos mais comuns é a banana com manteiga de amendoim. No entanto, como eu gosto sempre de personalizar todas as (...)

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Qua | 20.01.16

Matar as gordurinhas - Parte 9: voltar às rotinas

Graziela Costa 🍒

2015 não foi um bom ano para mim, pois apesar de ter realizado um dos meus sonhos, ir à Disneyland Paris, conhecer Amesterdão

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Seg | 09.11.15

Passatempo Vida de Desempregada / Um dia Detox

Graziela Costa 🍒

Ao longo dos últimos seis meses fiz várias vezes detox e gostei muito, pois senti-me "mais leve" e consegui limpar o meu organismo. No entanto, com a época natalícia quase aí começo a prever que uma grande quantidade de doces vão passar junto a mim e eu vou tentar evitá-los ao máximo, mas para prevenir futuros estragos já estou a pensar fazer um novo detox. Com (...)

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Seg | 26.10.15

Passatempo Vida de Desempregada / Fruut #podesmudar

Graziela Costa 🍒

A Fruut lançou uma nova campanha cujo mote é #podesmudar e a verdade é que todos podemos mudar seja o que for nas nossas vidas, por exemplo eu desde que comecei o Vida de Desempregada já mudei de emprego diversas vezes, mas recentemente o meu objetivo tem sido mudar a minha imagem. Com recurso a uma (...)

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Sex | 04.09.15

Receitas rápidas: Salada de verão

Graziela Costa 🍒

Fotos: Graziela Costa Apesar de ser super fã de legumes cozidos não sou grande fã de saladas, mas desde que comecei a minha dieta, há seis meses atrás, que tento fazer um esforço para ir comendo algumas saladas, até porque senão aborreço-me de comer sempre brócolos, (...)

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