Sex | 17.03.17
Receitas rápidas: Banachoc saudável
Fotos: Graziela Costa
Chocolate em moderação nunca fez mal a ninguém e se for cacau puro melhor ainda, por isso hoje partilho convosco uma nova sugestão de pequeno almoço bem saudável: banachoc. Um "petisco" docinho que eu não dispenso aos fins de semana.
Ingredientes
Meia banana
Canela qb. (Margão)
3 colheres de sopa de flocos de aveia (Lidl)
1 iogurte natural (Lidl)
15g de Despertar do Buda Cacau Cru (Iswari)
Preparação
1 - Parta a banana em rodelas.
2 - Numa taça deite o iogurte.
3 - Espalhe o Despertar do Buda.
4 - Acrescente os flocos de aveia.
5 - Decore com as rodelas de banana.
6 - Polvilhe com canela e se quiser coloque também sementes de chia.
Alguns dos igredientes utilizados
Graziela