Fotos: Graziela Costa Passou pouco mais de um mês desde que 2020 começou e eu aposto que muitos de vocês fizeram imensas resoluções. Eu também fiz algumas, mas cada vez mais vivo um dia de cada vez. Principalmente mais devagar. Os problemas familiares/amorosos (que infelizmente me fizeram perder duas das pessoas que mais amava) que tive nos últimos anos, as constantes mudanças (...)
Fotos: Graziela Costa Profissional reconhecida na área da Medicina Chinesa e Homeopatia, Tâmara Castelo é também autora de vários livros ligados à área do bem estar. Recentemente, editou "Equilíbrio Pleno", um livro que ajuda a lidar com os 10 distúrbios femininos mais comuns sem recorrer a medicamentos. Exerc (...)
Fotos: Graziela Costa Se há uns anos os hambúrgueres eram vistos apenas como comida rápida, hoje em dia são muito mais do que isso: gourmet, saudáveis, vegetarianos... A verdade é que a criatividade é o ingrediente chave dos "novos" hambúrgueres e foi daí que "nasceu": O Grande Livro dos Hambúrgueres Vegetarianos (...)
Foto: Graziela Costa Felicidade... quem não quer encontrar a felicidade? Eu quero e tal como eu todos vós quereis. Assim, depois da loucura do hygge, está na hora de conhecer a Sisu. Uma atitude cultural que nos faz avançar com uma determinação apaixonante por forma a superar todos obstáculos. Atitude na qual se baseia a cultura finlandesa e que curiosamente sempre me atraiu. (...)
Foto: Graziela Costa A felicidade tem muito que se lhe diga e se para muitos são bens materiais para outros são apenas sensações e sentimentos. Para mim é um misto das duas, mas nos últimos 3 anos tem sido dificil encontrá-la por mais que breves momentos. Por isso, decidi começar a procurar alguns livros sobre o assunto, basicamente livros de "auto-ajuda". As opções (...)